Ce qui fait une relation romantique saine diffère d'un couple à l'autre. Il faut du temps et des efforts pour établir un partenariat positif et basé sur la confiance. Et malheureusement, cela ne se fait pas du jour au lendemain. Pour qu'une relation se renforce et reste solide, il faut y mettre du sien. Vous trouverez ci-dessous quelques habitudes qui vous aideront à créer et à maintenir un couple heureux et en bonne santé.

Communication

La communication est la clé. C'est l'une des qualités les plus importantes d'une relation saine. Cependant, tout le monde ne sait pas comment communiquer correctement ... ou même pas du tout. Les couples heureux et en bonne santé ont ce jeu en moins. Ils expriment leur amour l'un pour l'autre en se disant souvent "Je t'aime" et en se faisant des compliments. Ils discutent aussi des mauvais côtés au lieu de balayer les problèmes sous le tapis. Pour avancer et grandir, vous devez être capables de parler de vos sentiments. Peu importe que vous vous sentiez mal à l'aise ou mal à l'aise, cela permettra d'établir une relation durable et épanouissante.

Respect

Aretha Franklin a chanté toute une chanson à ce sujet, donc vous savez que ça doit être important. Le respect de votre partenaire prend plusieurs formes. Maintenir une relation joyeuse signifie respecter le temps, le cœur, le caractère et la confiance de votre partenaire. Cependant, il y a beaucoup de choses que les gens font dans une relation qui peuvent faire tomber le respect, comme les insultes, le fait de parler négativement de l'autre à ses amis ou à sa famille, et/ou de menacer de quitter la relation.

La qualité du temps, pas la quantité

C'est une question de qualité plutôt que de quantité. Peu importe le temps que vous et votre partenaire passez ensemble. La partie la plus importante concerne la qualité de ce temps. Il y a une énorme différence entre dîner à table en parlant de votre journée au travail et dîner sur un canapé en regardant le dernier épisode de The Voice. C'est bien de se retrouver et de profiter des distractions, mais il est essentiel de s'assurer que vous êtes toujours en contact et que vous passez du temps de qualité ensemble pour maintenir un lien profond.

Le temps passé ensemble

Il est important de passer du temps avec votre partenaire. Mais il est tout aussi important de passer du temps séparément. Il est essentiel de pouvoir faire ses propres choses et de rester indépendant. Lorsque les couples passent trop de temps ensemble, cela peut créer une codépendance malsaine. Le maintien de limites saines et d'une certaine autonomie permettra d'établir un partenariat durable.

Appréciation

Souvent, nous oublions de faire savoir aux autres personnes de notre vie que nous les apprécions. Nous le pensons, mais nous ne nous souvenons pas de le montrer. Cela se produit également dans nos relations amoureuses. Montrez à votre proche que vous l'aimez. Cela peut se faire avec des mots, des cartes, des fleurs, des actes de gentillesse, ou plus encore. N'oubliez pas qu'une fleur par jour permet de tenir les combats à distance. D'accord, peut-être pas tous les jours, mais vous avez compris.

Positif Vs. Négatif

Parfois, nous sommes pris dans le négatif. Nous détestons notre travail, nous sommes ennuyés par nos amis, et notre petit ami ou petite amie nous tape sur les nerfs. Oh-oh, avons-nous bu trop de ce verre à moitié vide ? Il est essentiel que nous examinions les qualités positives de notre partenaire, par opposition aux qualités négatives. Personne n'est parfait, et cela inclut notre proche. Donc, au lieu de nous concentrer sur le mauvais, faisons un effort conscient pour regarder le bon.

Choisissez vos combats

Il y a des arguments à faire valoir dans chaque relation. Il est essentiel de mettre les problèmes au premier plan et de travailler ensemble pour surmonter les moments difficiles. Cependant, je ne pense pas que se disputer sur votre OS en utilisant votre tasse de café préférée devrait en faire partie. Choisissez vos batailles avec sagesse, car les personnes qui ont des relations heureuses et saines le font.


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